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15/9/09

! Al teatro !

Me encantan los acontecimientos en los cuales se mezcla todo tipo de gente, de todas las edades y de todos los estilos. Un buen ejemplo es la Feria de teatro de Tàrrega.

Mientras caminas entre las esquinas de las calles de esta población encuentras sorpresas inesperadas: circo, teatro, danza, malabares, acrobacias, payasos, música y demás expresiones artísticas. Además, cuenta también con espectáculos en determinados escenarios previamente preparados.

No me extraña que cada edición tenga más éxito que la anterior. Este municipio, durante unos días, se llena de una energía mágica que te llena todos los poros de la piel. Creo que hay varios factores que crean este clima tan seductor.

Por un lado, la cercanía de los artistas con el público. Ellos actúan a menos de 2 metros de la gente que estamos allí de pie o sentados, en el suelo, en las escaleras, en los bancos o donde buenamente puedas colocarte y tener una buena vista de lo que ocurre. De esta forma es muy fácil conectar con los artistas y ellos contigo, creando una comunión que favorece el desarrollo del arte de la expresión en todas sus facetas.

Además las calles del casco antiguo aportan cierto matiz antiguo que contrasta con los espacios abiertos de las afueras. Puedes ir cambiando, según te pida el cuerpo. Las callejuelas se llenan, sin abarrotarse, de familias, abuelos, jóvenes y adolescentes con muy buena predisposición a disfrutar y pasarlo bien.

Y muchas, la mayoría de las actuaciones, son gratis, que una es catalana y eso siempre gusta ;P ¡

Este ha sido el primer año que visito Tàrrega en sus días de Feria del teatro y me ha gustado muchísimo, os lo recomiendo! El año que viene volveré!






22/6/09

lo último en música electrónica

Vivir cerca de una gran ciudad cosmopolita tiene ciertas ventajas y privilegios. Aunque también tiene sus inconvenientes y, de hecho, por ellos fue que marché a vivir unos kilómetros alejada de la gran urbe. Sigo necesitando estar, de vez en cuando, en mi querida Barcelona; ciudad de diversos colores cada uno con mil matices.
En este caso, quise aprovechar la llegada, un año más, del Sonar. La última vez que fui fue en el 98, mucho a llovido desde entonces y por a o por b no volví. De todas formas mi pasión por la música electrónica y por todo aquello multimedia sigue siendo una de mis características que alterno con el amor a la naturaleza y la vida tranquila de pueblo.
Total, que el sábado por la mañana me enfundé unos tejanos, zapato cómodo, un buen desayuno y al Festival electrónico de nuestra ciudad.
A decir que me al entrar me sorprendió gratamente el ambiente que había; dos de las carpas estaban situadas entre el MACBA y el CCCB (dos edificios dedicados a la cultura, muy emblemáticos y situados en pleno centro histórico), al aire libre y bajo la sombra de los árboles. El tercer escenario estaba dentro del CCCB y el cuarto en una pequeña casita situada a unos metros del museo. Empezamos con un ambiente tranquilo, aun y así se hacía raro estar en plena sesión electrónica por la mañana y al aire libre. La gente con sus chancletas y la crema solar, con un punto de “chiringuito de la playa” tan habitual en la costa mediterránea. Es precisamente esto lo que me gusta de este festival, el de día (al de noche ya no me acabo de ver, serán los años que me pesan en las piernas…).
Y de la música qué decir, todo lo más puntero; representantes de Alemania, Reino Unido, España, SudÁfrica, Francia, Estados Unidos... Hip hop, dance, minimalista; experimentos con música y ruiditos, imágenes que se desplazan con su propia vida, exposiciones de artefactos interactivos con luces y tecnología (algunos con tecnología muy antigua adaptada y otros con nuevas maravillas que dentro de poco tendremos ya integradas en nuestros móviles o ordenadores). Entre la gente muy buen rollo, ni un solo empujón, todos amigos tras las 2 primeras horas de encontrarte aquí y allá… en fin, genial.
Os recomiendo que vayas algún año, para aquellos que no les va “la disco”, ir al de día y os sorprenderá!!

18/6/09

Disfrutar del mar

Bañarse en el mar nos aporta un montón de beneficios. No es necesario ser un atleta ni nadar durante una hora, tan solo con bañarse, sumergirse o jugar con el agua ya podemos beneficiarnos de todo lo que el mar nos da.

1. Produce alegría
El contacto con el agua, teniendo en cuenta que la mayor parte de nuestro cuerpo es agua, nos aporta felicidad. Es un encuentro con la sustancia fundamental.
2. Mejora la capacidad respiratoria.
La práctica neutralidad de las presiones permite un aumento del volumen de la carga torácica y una mayor movilidad del diafragma. Eso se traduce en una mejora de la capacidad respiratoria, una mejor oxigenación y un incremento de los glóbulos rojos de alrededor de un 10%.
3. Favorece la eliminación de toxinas.
Estar sumergido en el agua de mar produce un efecto drenante, o sea estimula el circuito venoso y linfático debido a que la presión del agua es mucho más alta que la presión del aire. El resultado es una movilización del agua extracelular que favorece la eliminación de líquidos.
4. Activa la circulación.
La presión del agua, que es mayor en el fondo y va disminuyendo conforme alcanza la superficie, facilita la circulación venosa de retorno. Y el movimiento del agua de mar mejora la circulación en los vasos capilares.
5. Beneficia al corazón.
Como en el agua de mar el cuerpo pesa ocho veces menos, el corazón actúa con un esfuerzo mínimo. Gracias a ello, cualquier ejercicio dentro del agua se puede hacer con unas condiciones de confort óptimas.
6. Mejora la movilidad y la fuerza muscular.
A medida que pasan los años y cuando se llega a una edad avanzada, se pierde entre un 40 y un 50% de masa muscular, lo que conlleva una cierta fragilización de los huesos. Este hecho puede favorecer el desarrollo de enfermedades osteoarticulares o la aparición de osteoporosis. Para mejorar la movilidad y la fuerza muscular es fundamental hacer ejercicio, y el agua de mar es un medio especialmente idóneo para las personas mayores, ya que les permite practicarlo sin hacer mucho esfuerzo.
7. Fortalece los huesos.
Los oligoelementos disueltos en el agua de mar se pueden absorber a través de la piel. Este hecho se ha demostrado en el caso del yodo, y el Instituto Francés de Estudios de Recursos Marinos está investigando ese mismo efecto con el calcio y el fósforo. Lo que sí se ha comprobado es que el medio marino mejora la fijación del ion calcio y fósforo en los huesos. Gracias a ello una fractura se consolida más rápidamente. Por eso, además de mejorar la movilidad muscular y articular, el mar es un buen remedio en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis.

Doctora Rosa Blasco. (Médico naturista).

12/6/09

El don de ser mujer te ha sido otorgado

En las caderas se mueven las estrellas del firmamento,
Hablaba un antiguo proverbio.
El don de ser mujer te ha sido otorgado.
Tu mujer, bruja, hechicera y sabia.
Bailando conectas con tu fuerza interior, bailando para los demás
Pero sabiendo que es para ti quien bailas.
En tus movimientos mueves algo que va mas allá del físico,
Mueves el espacio creador de la humanidad,
Tu consciente y tu inconsciente cósmico.
Mueves el espacio que te han otorgado para comunicarte,
Para hablar sin hablar,
Para reafirmar la luna que eres y que mueve las aguas del universo.
Danza milenaria has hecho que durante generaciones
Las mujeres bailen bajo el hechicero sonido del laúd
Queriendo descubrir quienes son
Bajo su ombligo desnudo conectan con el mundo sutil
Su mundo interior.

13/1/09

24/7/08

la buena vida


La buena vida... ¡hasta pronto y feliz verano!

2/7/08

mi última locura

Cansada de practicar tai txi y chi kung, me apetece cambiar de actividad.
Pensé en hacer algo totalmente diferente: teatro o baile.

En las fechas en las que estamos, el teatro no pude ser. Si es, será en setiembre.
Me apasiona bailar, aunque soy un poco pato, así que me inclino por las clases de baile.
Danza del vientre pensé y me encaminé hacia la escuela para apuntarme.
Por el camino la vocecita interior me decía algo que no lograba comprender.

En la escuela me comentaron que el nivel inicial de danza del vientre no se abría hasta septiembre.
Miré el folleto con los intensivos de julio:
- Jazz > ni siquiera sabía que el jazz se bailaba!! Quizá en otro momento lo pruebo…
- Salsa > uff, no me gusta mucho este tipo de baile… La música que lo acompaña tampoco…
- Pilates > pasando… quiero bailar!
- Danza del vientre nivel avanzado > no no, empezaré con un curso de iniciación, que si no me pierdo en la coreografía.
- Hip hop > vaya, qué divertido pensé! Eso me decía la vocecita, hip hop dance!

Total, el lunes empiezo 2 semanas locas e intensivas de baile hip hop.

No sé si mis piernas aguantarán, ni siquiera si seré capaz de seguir un solo paso (no soy negra, ni de NY, ni rapera, ni pinto grafiitis…).
Pero me apetece, así que ropa ancha, bambas y palante pues, a bailar!!

1/7/08

18/6/08

ya llega

Un año más llega el Sonar a Barcelona. Festival de música electrónica y arte multimedia, este año es su 15ª edición.

La última vez que fui fue en 1998, ha llovido desde entonces. ¡Este año no me lo pierdo!

Pero a ver con quien voy, que nadie me sigue el ritmo... Unos que no tienen dinero, otros que pasan del rollo, otros qué ya salen en san juan... Ya os contaré... Me veo sola delante del baffle haciendo ver que aunque yo esté bailando sola, mis amigos andan por ahí... Bueno, confío en que el destino me prepare alguna compañía para el evento... ¿alguien quiere acompañarme?





"Something for your mind your body, and your soul. It's the power to arouse curiosity. The ultimate seduction…"

2/5/08

EA! apartida

EA! Grupo sureño del estrecho, de Chiclana. Lo descubrí por casualidad, regalitos de la vida, me ha dado alegría y optimismo con todos sus temas. Música y voz sin concesiones oportunistas al mercado fácil. Canciones alegres, llenas de "vida", frescas.

El que presentamos hoy es Apartida, la llamda al amor sin prisa, oírlo engancha, vale la pena es una inyección de aire fresco:

28/4/08

á;GRUMH...

á;GRUMH... formado en 1981 en Bélgica, salidos del mismo horno que Front 242, crean una música electrónica EBM (Electronic body music) con mucha fuerza. ¡ Este es uno de mis temas preferidos !

25/4/08

propuesta

Barcelona es una ciudad que nos ofrece un montón de opciones para divertirnos, culturizarnos y disfrutar.

Hoy os propongo el ciclo Radicals Lliure (Radicales Libres): son propuestas escénicas de diferentes formatos no muy comerciales, motivo por el cual no suelen estar al alcance de un público amplio (o normal, por definirnos de alguna forma).

Son nuevas propuestas que juegan con el teatro, la danza, la escultura y con romper los estereotipos de las artes escénicas más clásicas (sin tono peyorativo, ni mucho menos!).

Además la ubicación es el antiguo mercado de las flores, el teatre lliure, cuyo escenario ya es de por si innovador al situar el escenario en medio rodeado del público y con unas dimensiones un poco sobrecogedoras.

El presupuesto económico no es excusa, puesto que puedes conseguir entradas a precios muy bajos en varias webs (a 6 euros en atrapalo por ejemplo).

http://www.teatrelliure.com/

A los que no vivís en Barcelona, os propongo buscar “agenda cultural” de vuestra población y dejaros llevar con las propuestas que encontréis: cuenta cuentos, música, teatro, danza, cine, ...

¡LA CULTURA NOS DA ALAS!

15/4/08

karaoke

He vuelto a hacerlo... Es que me gusta y en cuanto tengo ocasión lo hago...
Sí, mi amigo el karaoke me invita a desmelenarme, a cantar a pecho abierto, cerrar los ojos (cuando conozco la canción) y proyectar mi alma al infinito.

Por suerte para mis vecinos, no tengo este aparato en casa. Pero unos amigos si que lo tienen, así que cuando vamos a verlos me enchufo al micro y canto como una posesa.

La primera vez que lo intenté, ¡la emoción fue tal que a las 4 de la madrugada llamaba la policía a la puerta!

Esta vez, sólo es mi segundo contacto con el karaoke, me cortaron las alas antes y me quedé a media canción... Ni siquiera tuvieron la bondad de dejarme terminar... Ya sé que chillaba, que seguramente desafinaba, pero es peor cortar en seco a medio tema que darle explicaciones a la policía...

Algunos de los temas elegidos fueron:
- Embrujada (Tino Casal)
- Bailando (Alaska y los pegamoides)
- Mi agüita amarilla (Toreros Muertos)
- Aquí no hay playa (Los refrescos)
- Un año más (Mecano)

Podéis observar que todos son en castellano (no dio tiempo de llegar al disco en inglés, casi mejor...) y hit sounds recientes...

¡¡ QUÉ BUENO ES DIVERTIRSE!!

11/4/08

Dale !




música: Eco - Cash

5/2/08

bollitos y miel

Revolvió su calor con su voz,

con leche y azúcar se lo dio a beber.

Bordeó el corazón la razón con unos besos de ron y miel.

Horneó con su aliento su pelo,
y caramelo parecía al terminar.

Y quiso saborear la masa de su pan.

Porque brotó el torrente,

el verbo y las ganas de sentir.

Y pudo saborear la masa de su pan.

La vino a revolver y se dejó hacer.

Fragmento de revolvió (bebe)

31/1/08

el placer de escuchar una canción

Me gusta esta canción, ¿por qué? No lo sé, no me identifico con su mensaje, quizá sea la melodía, quizá me recuerda a otros momentos de mi vida, no sé... ¿qué más da?, me gusta escuharla...Nada que perder - Conchita

23/1/08

él solito...

¡ Sencillamente impresionante ! Bobby McFerrin - Concert Solo

19/12/07

vacaciones, volumen II

Me voy de vacaciones hasta el día 2 del nuevo año !!

Algo bueno tenía que tener haber hecho pocos días de vacaciones en verano... Y llegó el momento, estoy muy contenta, yupiiiiii!

Les dejo con este tema tan alegre y desenfadado, que lo pasen bien en Tijuana, con tequila, sexo y marihuana!!